Conquiste o melhor bumbum da sua vida
Não importa qual é sua idade, nem a quanto tempo você treina. Eu vou te mostrar como conquistar glúteos durinhos, com volume e empinados.
Veja resultados nos seus glúteos já nos primeiros 30 dias
Por um acaso você...
- Já pensou que era só ir à academia que teria resultado?
- Sente que seu glúteo é mais “espalhado”?
- Sofre com a celulite e o culote?
- Quando emagrece percebe que os glúteos desaparecem?
- Mesmo usando calças da “SHEIN” percebe que seus glúteos não ficam tão empinados?
- Quer ter glúteos mais durinhos, mas não sabe exatamente o que precisa fazer?
Você corre sérios riscos de continuar sem resultados, a não ser que…
Comece aplicar o método "GLÚTEOS 3D" ainda hoje para ver seus glúteos se transformarem, sua autoestima ir para as alturas e você ver todo seu esforço valer a pena.
Esse é o resultado de quem aplicou o método Glúteos 3D
Quantas mulheres você conhece que treinam há anos? Que são extremamente regulares? Ou até mesmo que você sempre vê na academia? Aposto que a maioria das pessoas que vieram à sua mente agora, estão sempre iguais, com resultados estagnados.
São sempre as mesmas pessoas, sempre os mesmos resultados. Nenhuma mudança significativa, não é?
Isso é mais comum do que você imagina. Treinar demais e ter resultados de menos ou até mesmo…. NENHUM RESULTADO. Então, acredito que você vá concordar comigo em uma coisa:
TREINAR NÃO GARANTE O RESULTADO QUE VOCÊ DESEJA!
Agora, olha o que acontece com quem segue o meu método e percebe a diferença entre fazer treinos genéricos e treinos específicos de acordo com suas necessidades.
Reproduzir vídeo
Você não tem resultados porque te falta clareza do que e como fazer
O que eu estou te mostrando aqui é tão verdade que já têm estudos mostrando o motivo pelo qual pessoas desistem das academia (Dá só uma olhada nesses 3 artigos).
Adivinha um dos motivos? A falta de atendimento/prescrição de qualidade, ou seja, você tem a intenção de mudar, busca por algo que seja eficiente, mas só se depara com treinos ruins, genéricos e que não sabem nada sobre você.
Veja porque no Glúteos 3D o resultado aparece mais rápido
APLICATIVO PARA ALUNAS
Ao comprar o GLÚTEOS 3D você ganha um ano de acesso ao aplicativo de treinos. Todos os treinos organizados em um só lugar.
Com o aplicativo de treinos do GLÚTEOS 3D fica muito mais fácil de fazer o que tem que ser feito.
Você conseguirá organizar sua rotina de treinos, registrar cargas, acompanhar sua evolução e ter suporte.
- Outros Programas de Treinamento
- Planilhas confusas em excel
- Você tendo que buscar no Youtube como executar os exercícios
- Sua anotações de cargas ficam perdidas em caderninhos
- Você não sabe como foram seus últimos dias e meses de treino
- Você não tem suporte
- Tudo organizado em um único lugar.
- Mais visual, interessante e motivacional.
É simples...
O método GLÚTEO 3D foi desenvolvido depois de treinar mais de 1600 mulheres em 16 países. Ele segue 3 fases de treinamento para tornar os glúteos de qualquer mulher mais durinho, empinado e volumoso.
01. Expulsão das celulites
Você irá conquistar TÔNUS MUSCULAR, dando adeus à flacidez e iniciar a fase de expulsão das celulites. Junto com essa fase você segue os protocolos anti-encurtamento para aumentar a eficiência dos treinos e ativação muscular.
02. Glúteos nas Alturas
Dar continuidade ao protocolo anti-encurtamento junto com a nova fase: GLÚTEOS NAS ALTURAS para deixar seu bumbum empinado. Um verdadeiro trabalho de lapidação, finalizando a fase com já com um aspecto de glúteos durinhos e empinados
03. Adeus Bunda de Tábua
Agora é a fase de aumentar o bumbum para trás, fazendo com que, vista de lado, você tenha curvas bem definidas, adicionando volume para trás e para o lado (principalmente para mulheres que têm aquelas covinhas nas laterais dos glúteos).
As 3 fases te trarão glúteos com 3 dimensões
Desenvolvimento para trás: Fazendo você ter curvas bem definidas (preenchendo qualquer calça e vestido).
Desenvolvimento para os lados: Trazendo aquele aspecto mais arredondado/simétrico.
Desenvolvimento para cima: Acabando com a flacidez e deixando seus glúteos nas alturas.
Porque escolher o Método "GLÚTEOS 3D"?
- Modo Tradicional de Treinamento
- Fichas de treinos incompletas e antiquadas
- Treino padrão (e sem individualidade) 3x12
- Meses com a mesma ficha de treino (desmotivação)
- Orientação genérica
- Dúvidas sobre o que comer para ter mais resultados
- Dores e machucados por treinar errado
- Falta de motivação e abandono ao exercício por falta de resultado
- Aplicativo de treinos completo (tudo em 1 só lugar) - anote cargas, tire dúvidas, veja seu histórico e evolução.
- Método dos 3 ciclos para empinar, endurecer e dar volume ao seu bumbum
- Treinos novos a cada 6 semanas com a progressão certa para o seu nível de treinamento.
- Orientação específica de acordo com seu nível de treinamento
- Planos alimentares e estratégias nutricionais para ganho de massa muscular e definição.
- Exercícios de flexibilidade e mobilidade para prevenir dores e lesões.
- Motivação e melhor relação com exercício e alimentação
E não acaba por aí...
Você ainda terá acesso a bônus exclusivos
Aplicativo exclusivo para alunas
Durante todas as fases do treinamento você terá acesso aos treinos no seu aplicativo. O aplicativo trouxe facilidade e agilidade para que alunas pudessem se organizar enquanto treinam.
Cardápios da Nutri
Planos alimentares exclusivos de acordo com sua fase de treinamento, peso e objetivo. Você receberá instruções claras e objetivas da nossa nutricionista para combinar os resultados dos treinos a uma alimentação saudável e eficiente.
Como manter seus glúteos 3D e um abdômen sequinho
Estratégias para melhorar ainda mais sua estética e combinar, junto de glúteos 3D, um abdômen sequinho e definido.
Não importa se você tem anos de academia ou está começando do ZERO
O GLÚTEOS 3D conta com um nivelamento de treinamento para que todas as pessoas possam se sentir atendidas nas suas necessidades e ter treinos e dieta para o seu momento. Cada protocolo de treino será ajustado a cada 6 semanas para que você continue progredindo. São 3 fases de 6 semanas, cada fase respeitando seu momento para tornar seus glúteos mais durinhos, empinados e volumosos.
VOCÊ COM UM TREINO DE ACORDO COM O SEU NÍVEL
INICIANTES
- Pessoas que nunca treinaram ou que estão há pouco tempo treinando.
- Necessidades de familiarização dos aparelhos, exercícios e aprendizado das execuções. Foco: Melhorar execução.
- Tem uma facilidade de ganhar massa muscular ao mesmo tempo que perde gordura.
- Tornar um hábito e despertar disciplina e constância.
- Dieta Hiperproteica para fazer a manutenção da massa muscular.
INTERMEDIÁRIAS
- Pessoas que já treinam há meses, mas ainda não tem um bom desenvolvimento dos glúteos.
- Necessidade de treinos mais enfáticos para força. Trabalhar com progressão de cargas. Foco: Aumentar os pesos sempre que possível.
- Já estão familiarizados com os exercícios, mas precisam aprimorar execuções e desenvolver mais força.
- Buscar por treinos cada vez mais intensos.
- Dieta de manutenção focada em eliminar gorduras e manter ou aumentar a massa muscular.
AVANÇADAS
- Pessoas que já têm, pelo menos, 2 anos de treino e um bom desenvolvimento de força.
- Necessidade de treinos e uma boa prescrição. Ajustes finos são extremamente importantes tanto nos treinos como na dieta. Foco: Aumentar volume de treino semanalmente.
- Já está em um nível que precisa cuidar dos detalhes para continuar ganhando massa muscular e melhorando a estética.
- Buscar por mais séries, mais carga e mais exercícios.
- Dieta hipocalórica e hiperproteica quando percentual de gordura está maior e hipercalórica e hiperproteica quando o percentual de gordura estiver baixo.
Essa é a sua chance de ter acesso a tudo isso ANTES DO VALOR AUMENTAR:
- + de 100 videoaulas objetivos, didáticas, entregando o ouro sobre como você deve aplicar o método.
- Estratégias nutricionais com planos alimentares para você imprimir
- Guia de metas e objetivos por etapa
- Aplicativo exclusivo de treinos para alunas
- Treinamento - Como manter seus glúteos 3D e seu abdômen sequinho.
Conquiste agora mesmo glúteos durinhos, empinados e volumosos. Turbine sua autoestima por apenas:
12x 14,76
ou R$147 à vista
Você está protegida pela Garantia de 7 DIAS!
Entre, faça o teste e, caso não gostar, poderá pedir seu dinheiro de volta. É simples assim!
Caso você acredite que esse método único que vem ajudando milhares de mulheres, não é pra você, basta solicitar seu reembolso direto na plataforma de compra (eduzz) e você terá 100% do seu dinheiro de volta.
Me chamo Guilherme Farias, serei seu coach nessa jornada!
Sou formado em educação física, especialista em fisiologia do exercício e nutrição esportiva e bodybuilding coach. Até hoje já ajudei aproximadamente 1600 mulheres em 16 países a transformarem a forma como elas se veem. Também sou CEO e fundador da GF Clinic, uma clínica de treinamento e nutrição online e presencial que tem o foco em saúde, estética e performance.
Todo esse resultado só foi possível porque mergulhei em entender quais eram as principais reclamações das mulheres. Criei esse método para pode atender a todas as mulheres sonham em ter um bumbum mais bonito e conseguir mudar a sua relação com o espelho, tendo mais autoestima e um novo corpo.
FAQ
Perguntas frequentes
Sim, você irá preencher um formulário de avaliação no início do programa e após seu preenchimento em até 2 dias úteis você receberá acesso ao aplicativo de treinamento com treinos específicos de acordo com seu nível de treinamento.
Os treinos são disponibilizados no aplicativo exclusivo para alunas. Acesse as aulas, preencha a avaliação e aguarde seu treino chegar em até 2 dias úteis.
Sim, o GLÚTEOS 3D é desenvolvido tanto para quem treina na academia, como para quem treina em casa.
A cada 6 semanas você terá novos protocolos de treino no aplicativo e, de acordo com sua evolução, você poderá evoluir com outros cardápios da nutricionista.
É indicado para todas as mulheres que desejam melhorar seus glúteos. Dentro do programa existe uma fase de nivelamento para que cada pessoa receba treinos de acordo com sua necessidade e nível de treinamento.
O acesso é imediato para a plataforma com videoaulas (Nutror). Nela você vai assistir algumas aulas iniciais para entender sobre como funciona o programa, fazer as avaliações e solicitar acesso ao aplicativo de treinos. Você só precisa ter acesso a internet que consegue acessar tanto do seu celular como do seu computador.
O acesso a plataforma com aulas (nutror) é de 1 ano. O acesso ao aplicativo de treinos é por 5 meses (tempo dos treinos + 15 dias de acesso adicional).
À vista no pix e paypal ou cartão de crédito em até 12x.
Sim, ela se chama Eduzz e é uma das melhores plataformas de vendas para produtos digitais.
Pode sim! É só você mudar a localização na hora da compra no canto superior direito.
Você tem direito a 7 dias de garantia incondicional. Caso acredite que este método realmente não seja para você ou não era o que esperava, poderá desistir solicitando o reembolso diretamente na plataforma e 100% do seu dinheiro será devolvido!